雑穀米 関連ツイート
夜ごはん。いわしの生姜煮、白菜と卵白のスープ、キムチ豆腐、アボカド卵黄ソース、雑穀米(炊きたてだから食べた)(夜トレするからゆるして) https://t.co/NvPl5qJaGS
@diet_medama_ 2018/10/08 20:37
RT @ss018_bb: 絶対痩せる置き換え術
@nama0220 2018/10/08 14:11
豚肉、牛肉→赤身肉or鶏肉
揚げる→焼く、蒸す
脂身肉→脂の乗った魚
砂糖→エリスリトール
ポタージュ→スープ
白米→玄米、雑穀米
パン→ブランパン
お菓子→ナッツ、果物
スイートポテト→焼き芋
フラペチーノ→ラテ
牛乳→低脂肪…
9月13日
@rsoGk9mIdKZ0ikB 2018/10/08 14:36
バリ島旅行をダイエットの最終期限に設定したためあと3日
朝食
グリーンスムージー
カフェオレ
ブロッコリー
明太子しらすかけ雑穀米
梨
昼食
ちょうど近くの百貨店で開催されていたイタリア展
フードコーナーの
アルポ… https://t.co/rTGddFHVkt
今日は9月14日openの”KOGACHA CAFE”へ。福岡三越にも店舗があるらしい。”日替わりランチ”を頂く。よく調べると「シェフ'sランチ」( 佐賀和牛ステーキに、八女茶3種の飲み比べとサラダ、スープ、白米or雑穀米orパン… https://t.co/r28CjQqHIh
@sri_pada 2018/10/08 14:47
@Saekiku 訂正しま〜す美味しい玄米か雑穀米か白米が食べたいです。
@INMYBOOK_ 2018/10/08 20:48